果敢行为运动心理学,举例说明什么是果敢行为

决断出焉是指

《素问？灵兰秘典论》说：“胆者，中正之官，决断出焉。”胆的生理功能，与人体情志活动密切相关，主要表现为对事物的决断及勇怯方面。胆主决断，是指胆具有判断事物、作出决定的作用。

中正之官决断出焉是指胆。胆囊在右上腹，肝脏的下缘，附着在肝脏的胆囊窝里，借助胆囊管与胆总管相通。它的外型呈梨形，长约7～9厘米，宽约2～5厘米，其容积为30～50毫升。胆有经脉与肝的经脉相互络属，构成表里关系，故《灵枢·本输》说：“肝合胆”。

《素问·灵兰秘典论》中提到：“肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。”王冰注释称：“勇而能断，故曰将军；潜发未萌，故谋虑出焉”，“刚正果决，故官为中正；直而不疑，故决断出焉。” 胆的决断能力反映了人体正气的盛衰。

胆者，中正之官，决断出焉。膻中者，臣使之官，喜乐出焉。脾胃者，食廪之官，五味出焉。大肠者，传道之官，变化出焉。 小肠者，受盛之官，化物出焉。肾者，作强之官，伎巧出焉。白话译文：心，主宰全身，是君主之官，人的精神意识思维活动都由此而出。

胆者，中正之官，决断出焉。膻中者，臣使之官，喜乐出焉。脾胃者，仓廪之官，五味出焉。大肠者，传道之官，变化出焉。小肠者，受盛之官，化物出焉。肾者，作强之官，伎巧出焉。三焦者，决渎之官，水道出焉。膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。按∶此以脾胃合为一官，恐错简耳。

散打可以对身体有什么帮助?

1、能够强身健体，防身自卫：女孩子学习武术能够增强身体方面的素质，并且还可以保护自己。能够缓解精神压力，调整状态：现在社会竞争激烈，人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。

2、散打是一项目对抗性目，也是国家主导向世界推广的竞技体育项目。作为孩子正是一个成长期，自从他开始吃辅食开始，通过饮食、运动、他就要建立自己的身体系统。散打的初期练习就是完善自我的身体综合素质，包括速度、耐力、力量、柔韧、协调等。

3、任何体育运动，只要适当，合理科学，那肯定是对身体是有好处的。而且，散打属于竞技性非常强的搏击运动，对血液循环，身体机能，身体协调性都是有非常好的调理作用的。如果，身体原本就受伤并没有恢复，如关节扭伤，练习时岔气，就很有必要停止练习，至少停止相应部位的练习，否则最后反而会适得其反。

4、可以促进血液循环及新陈代谢，增加身体的柔软度及舒缓压力，是所有健身项目中消耗脂肪最大的运动。散打运动步伐灵活多变，练习散打的女性多下肢长，臀位高；肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，练习散打的男性整个人都变得更加精神灵活，体型可以达到理想的效果。所以练习散打对于塑身减肥有很好的效果。

5、初学散打，要忍受拉韧带的痛苦。攻防练习，要承受击打和抗击打的皮肉之苦。进行实战，要克服胆怯，犹豫，紧张，鲁莽等不良心理反应。散打是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性。主要训练身体的灵活协调性及心肺耐力，拉长肌肉，使之协调，身体更加灵活。任何年龄段的女性、儿童都可以练习拳击。

心理学是如何定义行为的

通常指一个人同时具有男性和女性的心理特征和态势。精神分析学理论一向认为，所有的人在体质和精神性欲方面，都是两性同体的。弗洛伊德的这一观念是从他的朋友佛里斯那儿得来的，并最初在生物和解剖材料中得到了证实，那些材料显示，男性身上还残留着某些男性器官的残留。

简单分析行为心理学 就是：是什么出卖了我们的性格？是什么暴露了我们的隐私？是我们的行为是我们的言语是我们的一举一动……我们的行为被什么东西左右着？被什么东西决定着？是个性.世界上每个人都有自己的个性，个性从外在看来是指独特而稳定的行为模式，从内在看来是独特而稳定态度、思想、认知等。

刚看完一本行为心理学，书中从生活、职场、和情场入手，结合日常小故事，解读小动作的心理含义。但是本书整体评价内容非常浅显易懂，（是非常哦），所以建议如果有需要看的，可以速读（抛弃那些扯淡的话）。

心理方面：这包括了心理学因素，如情绪、态度、价值观、信仰等。例如，一个人的情绪不好，他的行为可能会受到影响。 社会方面：这包括了社会学因素，如家庭影响、教育、文化、环境等。例如，一个人所处的社会环境会影响他的行为。

结合体育教学实践环节,运用体育心理学理论分析运动技能形成过程特点...

在现如今高职院校体育教学开展过程中，有效应用体育心理学并将其作用发挥至最大需要做到以下几点。首先，需要将体育心理学理论知识与实践应用进行有机结合，将理论内容有效应用到高职院校体育教学课程当中，才能推动体育教学的进一步发展。

运动知识是在体育运动长期发展过程中通过人们反复的运动实践所积累起来的认知结果。个人所掌握的运动知识就是信息在头脑中的贮存。而运动技能是指通过练习而获得的动作活动方式。 运动知识与运动技能既有区别，又密切相联系。它们之间的相互关系表现在两个方面。 一方面，领会有关的运动知识是运动技能形成的关键。

教师要善于把握不同的练习方法中所表现出来的不同心理现象，合理、准确地运用心理学知识有效地提高练习效果。4 注重来自学生的信息反馈，对体育教学实行有效调控 学生在身体练习时，一个技术动作的掌握，一种运动技能的形成，必须反复多次地练习，才能从量变到质变，最后才能形成正确的动作定型。