应该这样表达你自己：自信和平等的沟通技巧,如何自信表达

有效沟通的技巧有哪些

1、事前准备。“机会都是留给有准备的人”。提前做足功课，可以提高沟通时的效率。首先设定好沟通的目标，希望达成一个什么样的效果。制定好沟通的顺序，先说什么，后说什么。预测沟通时可能遇到的异议和争执。

2、进行有效沟通技巧之二：有条有理，以情动人。说得多不如说得好.要说能感动对方的话。进行有效沟通技巧之三：用好“我”字，用活“您”字。有时用“我”来开头，会让人觉得没有攻击性，这要根据讲话时的语气来决定。

3、找到共同话题 古人说，“话不投机半句多”，意思就是要与人有效交流，就要找到“投机”的人，也就是有共同话题的人。所以，跟别人有效交流的重点在于共同话题。

4、有效沟通的方法和技巧有：倾听、清晰表达。倾听：倾听是有效沟通的基础。当你与他人交流时，要注意倾听对方的观点和感受，尊重他们的意见和想法。

5、聆听时注视说话的人用你真诚的目光去让他感知你的虔诚，赢得他的赞许，获得他的信任。注视对方的技巧是：如果距离较近，目光应看着对方的双眉间，5米以外，可注视对方的鼻梁以下、嘴以上，这样可以避免不好意思。

人与人之间语言交流技巧

1、语言是人与人之间沟通的桥梁，礼貌的言辞至关重要。本文将介绍如何做到礼貌沟通，让你的沟通更加美好。敬语敬语是表达敬意和尊重的词语，适用于正式场合、与长辈或地位较高的人交谈，以及初次见面或不太熟悉的人。

2、寻找自己与陌生人之间的媒介物，以此找出共同的语言，缩短双方的距离。如见陌生人手里拿着一本厚书，可问：“这是什么书？那么厚！您一定十分用功！”对别人的一切显得兴趣很浓。通过媒介物引发他的自我表露，交谈也会顺利进行。

3、.理解沟通的细微差别 沟通早已不再局限于口头的交流，而变成人与人之间联系的有效方式。沟通过程中存在着许多干扰和扭曲信息传递的因素，在传达的过程中信息的内容和含义经常会被误解。

4、如何正常和人交流 如何正常和人交流，在生活中，人与人之间的沟通是不可缺少的一部分。